Wieczorne rytuały, które warto pielęgnować.
Jak w prosty sposób wspierać rozwój emocjonalny naszych dzieci?
Często jest tak, że nasze dzieci, gdy są już wieczorem w łóżkach, najchętniej rozmawiają, najchętniej opowiadają co wydarzyło się danego dnia, o wiele rzeczy pytają. Wykorzystajmy ten moment, by wspierać je emocjonalnie. Warto stworzyć rodzinną listę kilku pytań (np.3), o które wzajemnie będziemy siebie pytali, np.
1. Co dzisiejszego dnia najbardziej Ci się podobało?
2. Co dzisiaj najmniej Ci się podobało?
3. Co wydarzyło się dziś najciekawszego?
4. Co wywołało w Tobie największy uśmiech?
5. Z czym trudnym dzisiaj sobie poradziłeś?
6. Co Cię dziś zasmuciło?
7. Czy udało Ci się komuś dzisiaj pomóc?
To tylko przykładowe pytania, można wymyśleć swoje. Jeśli dziecko nie chce odpowiadać, zawsze możemy po prostu my opowiedzieć o swoich przeżyciach, możemy przywołać co my zaobserwowaliśmy dzisiejszego dnia, np. Widziałam jak dziś pomogłeś koledze szukać łopatki w piaskownicy, albo możemy podpowiedzieć, np. Może dziś ktoś opowiedział śmieszny żart, albo zrobił śmieszną minę i to Cię rozśmieszyło?
Takie rozmowy wzmacniają więź, dają poczucie bezpieczeństwa, rozwijają kompetencje komunikacyjne, pogłębiają procesy samoświadomości.
Polecam serdecznie wprowadzić te rytuały już od dziś!